Chalan, ktorý mal sen. Rýchly, veselý, ale hlavne skromný Richard Hynek!

Dobíja nie len všetky prekážkové behy v strednej Európe, ale podmanil si aj naše srdcia a taktiež po novom aj Kaliforniu. Reč je o Rišovi Hynekovi, mladom skvelom prekážkovom bežcovi z Čiech, ktorý mal sen. Ten sen si splnil pred pár dňami za pomoci stoviek dobrých ľudí. Vychutnaj si čerstvé pocity z Rišovho dobrodružstva v ďalekej Californii, kde hájil seba, národné farby krajiny, ale aj ľudí, ktorí mu verili. (fotogaléria z Lake Tahoe na konci článku)

Ahoj Rišo. Chcel by som ti pogratulovať k perfektnému výsledku, ktorý si dosiahol na prestížnych MS v Spartan Race v Lake Tahoe. Obsadiť 3.miesto z Európy je skvelý výkon. Ako sa ti bežalo? Užil si si to?

Ahoj Tomáši, nejprve bych chtěl poděkovat za oslovení k sepsání tohoto článku.

Popravdě si myslím, že tento závod si neužít ani nešlo. I když jsem se při závodě ze začátku do dlouhého kopce trochu trápil (nejspíš kvůli převýšení), tak jsem si závod neskutečně užil. Jak jsem již psal, ze začátku jsem se velmi trápil, nicméně potom jsem se na nejvyšším vrcholu rozeběhl a od té doby se mi běželo parádně. Přišel jsem na to, v čem mám slabiny a v čem jsem naopak dobrý. Určitě je to pro mě obrovská zkušenost do budoucna.

A v čom máš spomínané slabiny a čo ti naopak ide veľmi dobre? 😉

Mezi mé silné stránky jednoznačně patří běh, který se snažím stále zlepšovat. A mezi mé slabé stránky patří překážky a nošení těžkých břemen. Překážky se mi za poslední rok podařilo velmi dobře potrénovat a myslím si, že jsem se v nich velmi zlepšil. Ale nošením těžkých břemen jsem se letos moc nevěnoval a na Mistrovství světa v Americe to bylo znát. To je další slabá stránka, kterou chci do příštího roku zlepšit.

Musel si robiť aj angličáky?

Naštěstí jsem žádné angličáky nerobil, nicméně jsem strávil zbytečný čas cca 5 minút na převracení pneumatik, které byly daleko těžší než u nás. Tato ztráta mě velmi mrzí, ale podle videí s tím mělo problém dost lidí. V tuto chvíli si myslím, že by bylo lepší dělat místo toho angličáky, které by vyšly časově lépe, každopádně by se mohlo stát, že by mě ty angličáky odrovnaly a skončil bych na horším místě, takže co se má stát, stane se. 😉

Čo sa ti páčilo/nepáčilo na pretekoch? Bolo niečo iné než na Spartan Race u nás v CEU?

Líbil se mi celý závod a moc jsem si ho užil. Nicméně jsem se trápil u několika překážek, ale i přes to se mi tyto překážky líbily. Oproti CEU je zde mnoho jiných věcí. Ať už je to v těžší váze břemen, nebo v nových překážkách, ale také v konkurenci. Myslím si, že Amerika oproti CEU je tak 2-3 roky dopředu.

Už pred Amerikou si sa ukázal v skvelej forme najprv vo Valči, a tak v Klínovci, kde si v oboch prípadoch súperom nedal šancu. Predsa len si tiež aktuálny majster Českej republiky. Cítil si, že forma vyvrcholí presne v Lake Tahoe?

Cítil jsem to tak, bohužel mi ale nepřišlo, že by moje forma vyvrcholila zrovna v Lake Tahoe. Jak jsem již psal, ze začátku jsem se velmi trápil a dlouho mi trvalo, než jsem se rozeběhl, což na českých závodech většinou tak dlouho nebývá. Určitě zde hrála roli velká nadmořská výška, ale na to se vymlouvat nemohu, podmínky měli všichni stejné.

Zmenil si nejak svoj tréningový plán, keď si sa nakoniec dozvedel, že budeš stáť na štartovej čiare na majstrovstvách?

Ano, tréninky jsem měnil na poslední chvíli. Posledních 14 dní před závodem se mi změnilo, kdy už nebyl čas na nějakou větší přípravu. Spíš to bylo takové ladění před závodem a hlavně na to, abych si co nejvíce zvykl na velkou nadmořskou výšku.

Priblíž nám trochu tvoje dni v Kalifornii. Ako a s kým si ich strávil?

V Kalifornii jsem byl společně se Zuzkou Kocumovou a Tomášem Satinským. Lepší a zkušenější společnost jsem si nemohl přát. První dny jsme trávili v Nevadě v jižní části Lake Tahoe, kde jsme byli v nadmořské výšce okolo 2200 m.n.m.. Zde jsme každý den běhali, občas chodili na túry, občas se vykoupat do Lake Tahoe, a taky na menší výlety po okolí, pokud to zrovna tréninkové plány dovolily. Ve čtvrtek jsme se přesunuli do místa konání závodu Squaw Valley, kde jsme se na závod připravovali už jen po psychické stránce.

Do Ameriky sa ti podarilo ísť hlavne vďaka finančnej zbierke, ktorú usporiadala práve Zuzka Kocumová. Zrejme sa ti ani vo sne nesnívalo, že sa vyzbiera až toľko peňazí, že?

Popravdě jsem o tom, že Zuzka něco takového zveřejnila, ani nevěděl. Vrátil jsem se v podvečer z brigády a otevřel facebook s několika upozorněními. Když jsem si přečetl Zuzky článek, strašně mě to dojalo, nicméně hned mi probíhalo hlavou, jak na to budou reagovat ostatní lidi. Abych byl upřímný, tak jsem čekal spíš jen kritiku a už vůbec jsem nečekal takovou reakci. Téměř všechny komentáře byly pozitivní a velmi hezké, to mě dojalo ještě víc, než samotné čtení článku.

Stretol si sa v Amerike aj s nejakým tvojím športovým vzorom? Máš nejakého?

Ano, v Americe jsem se střetl s mnoha borci, které pravidelně sleduji a snažím se od nich něco přiučit. Myslím si, že startovat s nejlepšími posune člověka daleko dál. Jeden z mých světových vzorů dokonce vyhrál. 😊

Čo ťa tento rok ešte čaká? Budeme ťa môcť vidieť bojovať na MS v OCR v Londýne?

Áno, tento rok se ještě chystám na MS do Londýna. Zde už to nebude tolik o běhu, ale spíše o překážkách, na kterých musím velmi zapracovat. Jelikož se běží v Londýně a převýšení zde bude nejspíš velmi malé, chtěl bych zabojovat o top 15, jelikož mi rovinky a malé kopce velmi sedí. Konkurence bude veliká, ale věřím, že pokud budu bezchybný a běžecky mi závod sedne, mohlo by se mi to splnit. Rozhodovat zde budou hlavně překážky, kde doufám, že všechny zvládnu na první pokus a nezaseknu se na nich několik minut jako na Evropě v Dánsku.

S kamošom sme rozoberali, že do kopca ti to behá neskutočne ľahko. Potom mi prezradil, že tam kde ty bývaš, žiadne kopce nie sú, čiže ich nemáš možnosť trénovať. Ako to teda robíš, že si v nich taký rýchly?

Jak kdy a jak které. Musím ale uznat, že se mi kopce běhají docela dobře, nicméně v Americe se mi běželo do úvodního kopce strašně. V mém okolí opravdu žádné kopce nejsou. Nejblíže mám 30min autem Kunětickou horu, která má 60m převýšení, takže trénink, kdy mám naběhat okolo 20km a alespoň 800m nastoupat není zrovna dvakrát nejlehčí… Další možnost trénování je nadjezd, na kterém kopečky trénuji asi nejvíce 😀 V okolí už nic moc extra není, takže zhruba jednou za měsíc jedu na místo, kde už jsou alespoň nějaké sjezdovky.

Tréningy si tvoríš sám, alebo ti s nimi niekto pomáha?

Tréninky mi tvoří Tomáš Soukup. Díky jeho tréninkům a poctivé dřině jsem se za 2 roky výkonnostně velmi posunul, proto jsem s jeho tréninky maximálně spokojený. Také mi píše speciální dietu kvůli sportu, ale i kvůli zdravotním problémům.

Diétu aj poctivo dodržiavaš?

Samozrejme, musím. 🙂

Povedz nám trochu niečo o svojich začiatkoch. Kedy si sa začal venovať behu a prečo práve OCR?

Od malička se věnuji mnoha sportům. Hrál jsem fotbal, hokej, florbal, tenis, sportovní hasiče, běhal čisté běhy. Zhruba před 3,5 rokem, jsem se rozhodl vyzkoušet první OCR závod. Byl to Spartan Race Sprint v Liberci 2015. Tento závod mě natolik zaujal, že se nyní věnuji pouze tomuto sportu, kterému se chci věnovat co nejdéle.

Ktorá je tvoja najviac, prípadne najmenej obľúbená prekážka?

Nejvíce oblíbenou překážku mám jednoznačně skluzavku na závodech Predator Race, každopádně se mi líbí všechny překážky, jen některé mám radši a některé méně.

Čomu sa najviac venuješ vo svojom tréningu?

Ve svém tréninku se nejvíce věnuji běhu a posilování. Často tyto aktivity doplňuji rotopedem, plaváním a dalšími podobnými aktivitami.

Ako vyzerá tvoj bežný deň?

Jelikož jsem na vysoké škole, kde mi bohužel první semestr staví rozvrh škola, tak mám každý den úplně jiný. Někdy více času na trénink, někdy méně, každopádně tréninky vždy odtrénuji. Takto třeba vypadaly moje všední dny o prázdninách před vysokou. V 6 vstávat, najíst se, připravit věci na den, 1. tréninková fáze, brigáda případně 2. fáze, volno nebo brigáda číslo 2 (kruhové tréninky -skupinová lekce), návrat domů, většinou chvíli odpočinek doma, večeře případně 3.fáze, nebo už jen regenerace a příprava na další den. Toto je stručný popis většiny mých všedních dnů.

Wow. Za každým úspechom je veľmi veľa tvrdej driny a obety. Máš nejaké motto, ktorého sa riadiš?

Řídím se dvěma motty. 1) Vše se děje z nějaké příčiny, aneb co se má stát, stane se. 2) Chovej se k druhým tak, jak chceš, aby se oni chovali k tobě.

Čomu sa venuješ ak práve netrénuješ?

Drtivou většinu mého volného času věnuji tréninkům a celkové přípravě. Svůj volný čas také trávím se svojí přítelkyní, učením, ale i běžnými denními aktivitami každého člověka. Samozřejmě se jednou za čas velmi rád natáhnu na gauč, případně si k tomu ještě pustím nějaký ten film 😉

Čo by si na záver odkázal všetkým čitateľom a bežcom?

Nejdříve bych Ti chtěl moc poděkovat za oslovení k sepsání tohoto článku.

Dále bych chtěl strašně moc poděkovat každému členu z rodiny (na závody nejezdí jen rodiče, ale i děda s babičkou 😊), bez nich bych se rozhodně nedostal tak daleko a tento článek by ani nevznikl. Další, komu bych chtěl poděkovat je moje přítelkyně, která mě podporuje jak v tréninku, tak na závodech. Také bych chtěl poděkovat svému trenérovi, který se mi velmi věnuje a bez jeho tréninků bych se také rozhodně nedostal tak daleko. A na závěr bych chtěl poděkovat všem lidem, co mě podporují, ať už přímo na trati, nebo před závodem, nebo mi píší motivační zprávy, prostě všude a všem. A také bych chtěl strašně moc poděkovat všem lidem, kteří mi přispěli na cestu do Ameriky za splněním svého snu. Doufám, že jsem Vám alespoň trochu mým výsledkem poděkoval, protože poděkování slovy nestačí. Na příští rok rozhodně ještě více potrénuji, poučím se z chyb a zkusím bojovat ještě o lepší umístění. Děkuji moc všem.

Rišo, ďakujem ti za super rozhovor! Som veľmi rád, že som ťa mohol spoznať, a že náš OCR svet má práve takého športovca akým si ty. Si motiváciou nie len mne, ale stovkám ďalším. Verím, že bude čoraz viac takých športovcov 🙂 Prajem ti ešte veľa úspechov, energiu do tréningov, pevné zdravie a taktiež úchop, keďže čoraz viac pribúdajú ninja prekážky. 😀 Drž sa!

Na záver mrkni bohatú fotogalériu z Kalifornie 😉 Pod ňou je miesto na písanie komentárov, tak sa môžeš niečo Riša opýtať, isto ti rád odpovie. 😉

Zdieľaj tu

2 thoughts on “Chalan, ktorý mal sen. Rýchly, veselý, ale hlavne skromný Richard Hynek!

    1. Plavání mi přišlo docela v pohodě a nějak extra velké problémy jsem s ním neměl. Nicméně hned, co jsem vylezl z vody do toho větru, tak mi začaly mrznout konečky prstů a celkově mi začínalo být chladno. To už byl větší problém, protože následovala ještě dunk wall, která byla víc studenější než voda, ve které jsme plavali. Po dunk wall byl oštěp a twister. Twister jsem ztěží zvládl (normálně mi problémy nedělá). Po Twistru už se jen sbíhalo dolů a vítr se uklidňoval a začínalo mi být tepleji a od té doby to už bylo úplně v pohodě 😉

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *